Bij een ingrijpende ervaring is het een enorme uitdaging om in beweging te zijn. Alles in je verlangt naar hoe het was of had kunnen zijn. Je kunt het gevoel hebben jezelf te verliezen of je minder thuis voelen in de wereld. Verlies vraagt je opnieuw te kijken naar wie je bent en hoe je de wereld ziet. 

Wat je in je leven hebt meegemaakt heeft veel invloed op hoe je nu met veranderingen en verliezen om gaat. Soms zorgen moeilijke of onveilige ervaringen uit het verleden ervoor dat we op een automatische manier reageren. Manieren die ons vroeger hielpen, maar nu juist in de weg kunnen zitten. Wanneer je je hiervan bewust wordt ontstaat er ruimte om met begrip naar jezelf te kijken. Vanuit deze inzichten onderzoeken we samen hoe jij je leven verder vorm kunt geven en keuzes kunt maken die jou ondersteunen.